kick turn

💡 In a crowded trail, pull off before attempting a kick turn, giving others space and yourself a margin for imperfect attempts.

در یک مسیر شلوغ، قبل از تلاش برای چرخش سریع، توقف کنید و به دیگران و خودتان فضای کافی برای تلاش‌های ناقص بدهید.

💡 On steep slopes, a clean kick turn saves energy; plant the pole, swing the uphill ski, and trust the pivot more than your wobbling confidence.

در شیب‌های تند، یک چرخش تمیز و دقیق باعث صرفه‌جویی در انرژی می‌شود؛ چوب اسکی را محکم کنید، اسکی سربالایی را تاب دهید و به محور چرخش بیشتر از اعتماد به نفس لرزان خود اعتماد کنید.

💡 The coach drilled kick turn technique until it felt automatic, the difference between a graceful climb and chaotic flailing.

مربی تکنیک چرخش پا را آنقدر تمرین کرد تا انگار خودکار شد، تفاوت بین یک صعود دلچسب و یک ضربه‌ی آشفته و بی‌نظم.

💡 Now try a kick turn and come back across the slopes to the top and face straight downhill.

حالا یک چرخش سریع را امتحان کنید و از روی شیب‌ها به سمت بالا برگردید و مستقیماً به سمت پایین تپه بروید.