dolphin kick

💡 Coaches refined the dolphin kick rhythm, balancing amplitude with hydrodynamics to avoid wasted energy.

مربیان ریتم لگد دلفین‌ها را اصلاح کردند و دامنه آن را با هیدرودینامیک متعادل کردند تا از هدر رفتن انرژی جلوگیری شود.

💡 The drag of the thick wet suit limited his flexibility and made it harder to execute a fluid dolphin kick.

کشش لباس غواصی ضخیم، انعطاف‌پذیری او را محدود می‌کرد و اجرای یک لگد دلفینی روان را دشوارتر می‌ساخت.

💡 Her underwater dolphin kick off the wall gained meters, a secret weapon perfected through dryland drills and patience.

دلفین زیرآبی او با لگد از دیوار، مترها را طی کرد، سلاحی مخفی که از طریق تمرین‌های خشکی و صبر به کمال رسیده است.

💡 He started the stroke with a scissor kick, then glided into a dolphin kick.

او ضربه را با یک ضربه قیچی شروع کرد و سپس به آرامی ضربه دلفینی زد.

💡 Her legs are bent when her feet touch the wall, allowing for a powerful push and dolphin kick as she ricochets back the other direction.

وقتی پاهایش به دیوار می‌رسد، پاهایش خم می‌شوند و این باعث می‌شود که بتواند با یک فشار قوی و لگد دلفینی، به سمت دیگر برگردد.

💡 The race was won on turns; his dolphin kick stayed legal, powerful, and beautifully timed.

مسابقه به نوبت برنده شد؛ لگد دلفینی او قانونی، قدرتمند و با زمان‌بندی زیبا باقی ماند.