deltoid

💡 The physiotherapist targeted the deltoid with gentle isometrics, explaining how shoulder stability depends on small, disciplined movements practiced daily rather than heroic weekend pushes.

این فیزیوتراپیست با حرکات ایزومتریک ملایم، عضله دلتوئید را هدف قرار داد و توضیح داد که چگونه پایداری شانه به حرکات کوچک و منظمی که روزانه تمرین می‌شوند بستگی دارد، نه به تمرینات قهرمانانه آخر هفته.

💡 Munoz has been sidelined since April 9 with a deltoid strain in his right shoulder.

مونوز از 9 آوریل به دلیل کشیدگی عضله دلتوئید شانه راست خود از میادین دور بوده است.

💡 He’s fixated on a competition judge who, back in 2016, called his deltoids small.

او شیفته‌ی داور مسابقه‌ای است که در سال ۲۰۱۶، عضلات دلتوئید او را کوچک تشخیص داد.

💡 Nurses chose the deltoid for vaccination, confirming landmarks carefully so soreness faded quickly and arm mobility returned by morning practice.

پرستاران عضله دلتوئید را برای واکسیناسیون انتخاب کردند و با دقت نشانه‌های آن را تأیید کردند تا درد به سرعت از بین برود و تحرک بازو با تمرین صبحگاهی بازگردد.

💡 A quick sketch of a deltoid on the whiteboard helped climbers visualize scapular mechanics before tackling overhangs with smarter, safer technique.

یک طرح سریع از عضله دلتوئید روی تخته سفید به سنگ‌نوردان کمک کرد تا قبل از برخورد با برآمدگی‌ها با تکنیک‌های هوشمندانه‌تر و ایمن‌تر، مکانیک کتف را تجسم کنند.

💡 The trapezius, deltoid, tricep, and bicep muscles were poppin’, and so was her smile.

عضلات ذوزنقه‌ای، دلتوئید، سه سر و دو سر بازو داشتند منقبض می‌شدند، و لبخندش هم همینطور.