cruciferous

💡 Investigators also looked into whether consuming soy, lignans, cruciferous vegetables and green tea, or their phytonutrients in the diet before or after breast cancer diagnosis made a difference.

محققان همچنین بررسی کردند که آیا مصرف سویا، لیگنان‌ها، سبزیجات خانواده کلم و چای سبز یا مواد مغذی گیاهی آنها در رژیم غذایی قبل یا بعد از تشخیص سرطان سینه تفاوتی ایجاد می‌کند یا خیر.

💡 The garden’s cruciferous bed attracted white butterflies; row covers prevented caterpillars from reducing leaves to lace.

بستر گیاهان چلیپایی باغ، پروانه‌های سفید را جذب می‌کرد؛ پوشش‌های ردیفی مانع از آن می‌شدند که کرم‌ها برگ‌ها را به توری تبدیل کنند.

💡 Pickling excess cruciferous harvests extends enjoyment, especially when mustard seeds echo the plants’ peppery personalities.

ترشی انداختن از محصولات اضافی خانواده کلم، لذت خوردن را افزایش می‌دهد، به خصوص وقتی دانه‌های خردل، طعم فلفلی این گیاهان را تداعی کنند.

💡 It is nutrient-packed, like the rest of its cruciferous brethren, yet it has not always garnered the same respect as cauliflower, Brussels spouts or even broccoli.

این گیاه مانند سایر برادران چلیپایی خود سرشار از مواد مغذی است، اما همیشه به اندازه گل کلم، کلم بروکسل یا حتی کلم بروکلی مورد توجه قرار نگرفته است.

💡 Nutritionists recommend cruciferous vegetables—broccoli, kale, mustard greens—for fiber, antioxidants, and flavors that wake up weeknight meals.

متخصصان تغذیه سبزیجات چلیپایی - کلم بروکلی، کلم پیچ، برگ خردل - را به دلیل فیبر، آنتی‌اکسیدان‌ها و طعم‌هایی که وعده‌های غذایی شبانه را بیدار می‌کنند، توصیه می‌کنند.

💡 Root vegetables — like carrots, onions, potatoes and beets — winter squashes, cruciferous vegetables and greens are just a few notable cold-weather favorites.

سبزیجات ریشه‌ای - مانند هویج، پیاز، سیب‌زمینی و چغندر - کدوهای زمستانی، سبزیجات خانواده کلم و سبزیجات برگ‌دار تنها چند نمونه از سبزیجات مورد علاقه در هوای سرد هستند.