Cognitive Behavioural Therapy

💡 For six months, she tried to manage her anxiety herself, but eventually the family decided to pay for a talking therapy called cognitive behavioural therapy.

او به مدت شش ماه سعی کرد خودش اضطرابش را مدیریت کند، اما در نهایت خانواده‌اش تصمیم گرفتند هزینه یک جلسه مشاوره به نام درمان شناختی رفتاری را بپردازند.

💡 Sessions of cognitive behavioural therapy are then offered if self-help treatment is found to not be enough.

اگر درمان خودیاری کافی نباشد، جلسات درمان شناختی رفتاری ارائه می‌شود.

💡 The way mental health chatbots are created varies, but they can be trained in practices such as cognitive behavioural therapy, which helps users to explore how to reframe their thoughts and actions.

نحوه ایجاد چت‌بات‌های سلامت روان متفاوت است، اما می‌توان آنها را در شیوه‌هایی مانند درمان شناختی رفتاری آموزش داد، که به کاربران کمک می‌کند تا چگونگی تغییر چارچوب افکار و اعمال خود را بررسی کنند.

💡 Ms Hamilton was again signed off by her GP in August 2021 with "work-related stress" and was undergoing cognitive behavioural therapy when she resigned in January 2022.

خانم همیلتون در آگوست ۲۰۲۱ دوباره توسط پزشک عمومی خود به دلیل «استرس مرتبط با کار» مرخص شد و در ژانویه ۲۰۲۲ که استعفا داد، تحت درمان شناختی رفتاری قرار داشت.