bingeing

💡 She tracked hours spent bingeing shows and identified patterns, then replaced vulnerable times with walks, journaling, and calls to patient friends.

او ساعاتی را که صرف تماشای برنامه‌های تلویزیونی می‌شد، پیگیری کرد و الگوها را شناسایی کرد، سپس زمان‌های آسیب‌پذیر را با پیاده‌روی، نوشتن خاطرات روزانه و تماس با دوستان بیمار جایگزین کرد.

💡 Writers describe bingeing as a response to loneliness, encouraging readers to build supportive friendships rather than spiral into compulsive habits.

نویسندگان، پرخوری را واکنشی به تنهایی توصیف می‌کنند و خوانندگان را تشویق می‌کنند تا به جای گرفتار شدن در عادات وسواسی، دوستی‌های حمایتی ایجاد کنند.

💡 I definitely was and still am more likely to binge on a bad day than a good one, but sometimes something very minor would go wrong and I would react by bingeing.

من قطعاً در روزهای بد بیشتر از روزهای خوب احتمال پرخوری داشتم و هنوز هم دارم، اما گاهی اوقات اتفاق خیلی کوچکی می‌افتاد و من با پرخوری واکنش نشان می‌دادم.

💡 All episodes premiere at once for easy bingeing — and it is, indeed, easy to binge.

همه قسمت‌ها برای لذت بردن از تماشای مداوم، همزمان پخش می‌شوند - و در واقع، لذت بردن از تماشای مداوم، آسان است.

💡 The latest research, by a team at University College London and the universities of Oxford and Cambridge, suggests bingeing may be up to four times as damaging for the liver.

آخرین تحقیقات، توسط تیمی در دانشگاه کالج لندن و دانشگاه‌های آکسفورد و کمبریج، نشان می‌دهد که پرخوری ممکن است تا چهار برابر برای کبد مضر باشد.

💡 He realized bingeing late-night videos left him exhausted, so he automated Wi-Fi shutdowns to protect sleep without constant self-negotiation.

او متوجه شد که تماشای ویدیوهای آخر شب او را خسته می‌کند، بنابراین وای‌فای را به‌طور خودکار خاموش کرد تا بدون نیاز به سرزنش مداوم، از خواب خود محافظت کند.