back dive

💡 Children learn all kinds of things at camp, not just how to do a back dive or carve a walking stick.

بچه‌ها در اردو انواع و اقسام چیزها را یاد می‌گیرند، نه فقط اینکه چطور شیرجه بزنند یا عصای پیاده‌روی بسازند.

💡 Davis burst into the backfield basically unblocked and helped limit a running back dive to a two-yard gain.

دیویس بدون اینکه عملاً از حالت بلاک خارج شود، به سرعت وارد زمین شد و کمک کرد تا شیرجه‌ی یک رانینگ بک به دو یارد افزایش یابد.

💡 Next question: How high is the dive from the top platform of the Bravo Eugenia and can Jerry Jones execute a back dive with two full somersaults?

سوال بعدی: شیرجه از بالای سکوی براوو یوجینیا چقدر ارتفاع دارد و آیا جری جونز می‌تواند با دو پشتک کامل، شیرجه به عقب انجام دهد؟

💡 Coach broke the back dive into drills—arm swings, spot points, and breath—until fear dissolved into choreography.

مربی شیرجه به پشت را به تمرین‌هایی - چرخش دست‌ها، امتیازدهی نقطه‌ای و نفس‌گیری - تقسیم کرد تا اینکه ترس در طراحی رقص حل شد.

💡 She practiced a back dive repeatedly, learning to trust the sky before trusting the pool’s welcoming slap below.

او بارها و بارها شیرجه به پشت را تمرین کرد، و یاد گرفت که قبل از اعتماد به ضربه‌ی دلپذیر استخر در زیر، به آسمان اعتماد کند.

💡 A clean back dive depends on shoulders, hips, and courage aligning briefly in perfect, quiet geometry.

یک شیرجه‌ی صاف و بی‌نقص به شانه‌ها، باسن و شجاعتی بستگی دارد که برای مدت کوتاهی در هندسه‌ای بی‌نقص و آرام در یک راستا قرار می‌گیرند.