کلمات و اصطلاحات تخصصی رشته روانشناسی

کلمات و اصطلاحات تخصصی رشته روانشناسی

  • آگاهی (Consciousness): حالت یا فرآیند ذهنی که فرد از آنچه در اطرافش اتفاق می‌افتد و احساسات و افکار خود آگاه است. آگاهی به معنای درک و فهم از دنیای بیرون و درون است.
  • آزمون‌های روانی (Psychological Tests): ابزارهایی که برای سنجش ویژگی‌ها، توانایی‌ها، و اختلالات روانی افراد استفاده می‌شوند. این آزمون‌ها می‌توانند شامل تست‌های هوش، شخصیت، و سلامت روان باشند.
  • ادراک (Perception): فرآیندهایی که از طریق آن‌ها فرد اطلاعات حسی را دریافت و تفسیر می‌کند. ادراک به نحوه درک و تفسیر ما از محیط اطراف وابسته است.
  • اضطراب (Anxiety): احساس ترس یا نگرانی در مورد آینده که ممکن است با علائمی مانند تنش عضلانی، افزایش ضربان قلب، یا احساس بی‌قراری همراه باشد.
  • اختلالات روانی (Mental Disorders): شرایطی که در آن فرد دچار مشکلات جدی در تفکر، احساسات یا رفتار می‌شود که بر عملکرد روزانه او تأثیر می‌گذارد. از جمله اختلالات اضطرابی، افسردگی، و اسکیزوفرنی.
  • استرس (Stress): پاسخ جسمانی و روانی به فشارها و چالش‌های زندگی که می‌تواند هم مثبت و هم منفی باشد.
  • اعتماد به نفس (Self-Esteem): احساس فرد نسبت به ارزش و توانایی‌های خود. افرادی که اعتماد به نفس بالایی دارند، معمولاً نسبت به خود و توانایی‌هایشان احساس مثبت دارند.
  • انگیزه (Motivation): نیرویی که فرد را به اقدام و تلاش در جهت دستیابی به اهداف خود سوق می‌دهد. انگیزه می‌تواند از درون فرد (انگیزه درونی) یا از عوامل بیرونی (انگیزه بیرونی) نشأت بگیرد.
  • بازخورد (Feedback): اطلاعاتی که به فرد داده می‌شود تا رفتارها یا عملکرد او اصلاح شود. این بازخورد می‌تواند مثبت یا منفی باشد.
  • پریشانی شناختی (Cognitive Dissonance): وضعیتی که در آن فرد احساس تناقض یا عدم تطابق میان باورها و رفتارهای خود دارد و این باعث اضطراب و ناراحتی می‌شود.
  • تفکر انتقادی (Critical Thinking): توانایی تحلیل، ارزیابی، و تجزیه و تحلیل اطلاعات و مسائل به شکلی منطقی و منصفانه. این مهارت برای حل مسائل پیچیده ضروری است.
  • خودآگاهی (Self-Awareness): توانایی فرد برای درک و شناخت احساسات، افکار، و رفتارهای خود. این مهارت به فرد کمک می‌کند تا در روابط اجتماعی و حرفه‌ای موفق‌تر باشد.
  • رشد روانی (Psychological Growth): فرایندهایی که فرد در آن‌ها رشد و تغییر می‌کند تا به یک فرد سالم و سازگار تبدیل شود.
  • سازگاری (Adjustment): توانایی فرد در مواجهه با تغییرات و چالش‌های زندگی و یافتن راه‌هایی برای سازگاری با شرایط جدید.
  • شخصیت (Personality): مجموعه‌ای از ویژگی‌های رفتاری، فکری، و عاطفی که به طور مداوم فرد را از دیگران متمایز می‌کند.
  • فرافکنی (Projection): یک مکانیزم دفاعی روانی که فرد ویژگی‌ها، احساسات یا افکار غیرقابل قبول خود را به دیگران نسبت می‌دهد.
  • مدل‌های روان‌شناختی (Psychological Models): الگوهایی که تلاش می‌کنند تا توضیح دهند چگونه فرآیندهای ذهنی و رفتارها شکل می‌گیرند و چگونه بر هم تأثیر می‌گذارند.
  • توسعه انسانی (Human Development): مطالعه روندهای رشدی افراد در طول عمر، شامل جنبه‌های جسمانی، اجتماعی، شناختی، و عاطفی.
  • شخصیت‌های مرزی (Borderline Personality): یک نوع اختلال شخصیت که مشخصه آن بی‌ثباتی در روابط فردی، تصویر از خود و احساسات است.
  • کاهش استرس (Stress Reduction): فرآیندهایی برای کاهش و مدیریت استرس، شامل تکنیک‌های تنفسی، مدیتیشن، و فعالیت‌های جسمانی.
فال گیر
بیا فالت رو بگیرم!!! بزن بریم