اضطراب یا بی قراری

💡 بسیاری از افراد در زمان برگزاری آزمون‌های حساس، دچار نوعی اضطراب یا بی قراری شدید می‌شوند که بر عملکرد آن‌ها اثر منفی می‌گذارد.

💡 پزشکان توصیه می‌کنند که برای کاهش میزان اضطراب یا بی قراری در کودکان، باید از فعالیت‌های آرامش‌بخش و محیط‌های پرسکون استفاده کرد.

💡 احساس مداوم اضطراب یا بی قراری می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات روانی باشد که نیاز به مراجعه فوری به یک متخصص دارد.