افراط و تفریط کردن

به انجام کارها یا رفتارها به طور زیاده‌روی یا کم‌انگاری گفته می‌شود؛ یعنی نه میانه روی و تعادل بلکه یا بیش از حد یا کمتر از حد متعادل عمل کردن که باعث ایجاد مشکلات می‌شود.