گرفتگی عضلات
به معنای انقباض غیرارادی و شدید عضلات بدن است که با درد و ناراحتی همراه است. معمولاً گرفتگی عضلات به دلیل خستگی، کمبود آب یا مواد معدنی، یا آسیب‌دیدگی رخ می‌دهد و باعث محدودیت حرکات و درد می‌شود.
مترادف‌ها
انقباض عضلانی، گرفتگی عضله
متضادها
شلی عضلات
جمله سازی با گرفتگی عضلات
جملات نمونه از منابع مختلف جمع آوری شده است، اگر صحیح نیست یا توهین آمیز است، لطفا گزارش دهید. گزارش محتوای نامناسب
💡 انجام ورزش‌های سنگین بدون گرم کردن کافی، یکی از اصلی‌ترین دلایل بروز گرفتگی عضلات در حین یا بعد از فعالیت‌های بدنی است.
💡 برای کاهش شدت گرفتگی عضلات، استفاده از ماساژ ملایم و نوشیدن مقدار زیادی آب برای جبران کمبود املاح بدن بسیار توصیه می‌شود.
💡 بسیاری از افراد هنگام خواب به دلیل وضعیت نامناسب بدن، صبح‌ها را با احساس درد و گرفتگی عضلات گردن مواجه می‌شوند.
