بیم و نگرانی

بیم و نگرانی به معنای حالت روحی ناشی از ترس، اضطراب و دلواپسی نسبت به آینده یا یک موقعیت خاص است که باعث آشفتگی ذهنی و کاهش آرامش فرد می‌شود. این حس می‌تواند به دلایل گوناگون از جمله استرس‌های زندگی شخصی، مشکلات کاری یا سلامت جسمی ایجاد شود.