سواتکوه یا به شکل رایج امروزی سوادکوه، یکی از شهرستان‌های استان مازندران در شمال ایران است که در ناحیه البرز مرکزی و در مجاورت استان سمنان قرار گرفته است. این شهرستان از سمت شمال با شهرستان سوادکوه شمالی، از سمت جنوب با شهرستان فیروزکوه در استان تهران و شهرستان مهدی‌شهر در استان سمنان، از سمت غرب با شهرستان بابل و از سمت شرق با شهرستان ساری و ارتفاعات دودانگه همسایه است.
شهرستان سوادکوه از ۲ بخش و ۶ دهستان و ۱۹۸ آبادی تشکیل شده است و دارای چهار شهر به نام‌های پل سفید، شیرگاه، زیرآب و آلاشت می‌باشد. مردم این شهرستان از قومیت طبری هستند و به زبان مازندرانی گویش می‌کنند. شهر پل سفید مرکز شهرستان سوادکوه است که در سال ۱۳۵۹ به عنوان شهرستان مستقل از قائمشهر مجزا گردید و در تقسیمات کشوری به عنوان شهرستان مستقل مطرح شد.
آلاشت یکی از شهرهای شهرستان سوادکوه در استان مازندران ایران است. مردم آلاشت از قومیت طبری هستند و به مازندرانی صحبت می‌کنند. نام آلاشت در زبان مازندرانی به معنی آشیانه عقاب است. وجه تسمیه آن احتمالاً وجود عقاب‌های فراوان در کوه‌های بلند این منطقه است.
زیرآب یکی دیگر از شهرهای شهرستان سوادکوه در استان مازندران ایران است. زبان مردم شهر زیرآب زبان مازندرانی است. شهر زیرآب از جنوب به شهر پل سفید و از شمال به شهرستان قائمشهر راه دارد. جاده ارتباطی تهران - شمال از میان این شهر می‌گذرد.
شهرستان سوادکوه به دلیل موقعیت جغرافیایی خاص خود، دارای آب و هوای معتدل کوهستانی است و از نظر طبیعی و گردشگری اهمیت ویژه‌ای دارد. این شهرستان با دارا بودن جنگل‌های انبوه، کوه‌های سرسبز، رودخانه‌های جاری و جاذبه‌های طبیعی فراوان، مقصدی محبوب برای گردشگران و طبیعت‌گردان است. همچنین، سوادکوه به عنوان یکی از مسیرهای اصلی ارتباطی بین استان‌های شمالی و مرکزی ایران، از اهمیت اقتصادی و استراتژیک بالایی برخوردار است.