کشت هوازی

{aerobic culture} [زیست شناسی-میکرب شناسی] کشت در شرایط هوازی و در مجاورت اکسیژن مولکولی

کشت در شرایط هوازی و در مجاورت اکسیژن مولکولی.

💡 آیروبیک ورزشی یا ژیمناستیک آیروبیک توانایی انجام حرکات پیچیده و سخت انعطافی و قدرتی به همراه موسیقی است. اساس این ورزش تمرین‌های سنتی هوازی به همراه فعالیت‌های به کلی سخت‌تر و پیچیده‌تر است.

💡 دانش روز ورزشی و علوم کاربردی در حوزه تربیت بدنی و ورزش در این رشته به دلیل تنوع بخش‌های عملکردی و مهارتی بسیار دخیل می‌باشد و به علت دارا بودن سه رشته ورزشی استقامتی در خود و داشتن ماهیت هوازی برای تقویت سیستم‌های قلب و عروق به شدت کاربردی محسوب می‌شود که به دلیل تنوع زیاد بر اساس اصل تنوع تمرینات از رشته‌های تک سازنده خود موثرتر و جذابتر می‌باشد.

💡 آکروموباکترها شدیداً هوازی بوده و برخلاف برخی گونه‌های سودوموناس، قابلیت دنیتروفیکاسیون (مصرف ترکیبات ساده ازته) ندارند. برخی گونه‌های این باکتری ساکاروز و برخی گلوکز را تجزیه میکنند ولی در هر حال این تجزیه بدون تولید گاز می‌باشد.

💡 همچنین مطالعه دیگری نشان می‌دهد که اجرای تمرینات کوتاه مدت با شدت کم همراه با محدودیت جریان خون به صورت اینتروال (تمرین هوازی متوالی با بازگشتهای کوتاه مدت ولی نه در حد استراحت)، به عنوان شیوهای اثر بخش برای هر دو مورد تناسب اندام به صورت هوازی و افزایش قدرت کشف شده‌است. این مطالعه بر روی ۳۷ نفر بوده‌است که این تعداد افراد به ۴ گروه مختلف تقسیم شدند و به مدت ۴ هفته طول کشیده‌است.

💡 پس از این که نمونه در یکی از انواع محیط‌های کشت تلقیح شد، باید در شرایط جوی مناسب قرار گیرد. باکتری بر اساس نوعش باید در شرایط هوازی، بی‌هوازی یا میکروآئروفیلی (microaerophilic) همراه با دی‌اکسید کربن اضافه (در حدود ۵٪) قرار گیرد. همچنین باید نمونه را در دمای مناسب قرار داد. به عنوان مثال اگر شرایط مناسب برای میکروارگانیسم ۳۷ درجه است، باید نمونه را در انکوباتور ۳۷ درجه قرار داد.

💡 نرم‌دوی یا دو آهسته نوعی یورتمه یا دویدن با سرعت آهسته یا آرام است. هدف اصلی افزایش آمادگی جسمانی با استرس کمتر بر بدن نسبت به دویدن سریعتر اما بیشتر از پیاده‌روی یا حفظ سرعت ثابت برای مدت زمان طولانی است. این تمرین که در مسافت‌های طولانی انجام می‌شود، نوعی تمرین استقامتی هوازی است.