کم ویتامینی

💡 مکملهای ویتامینی هنگامی که به همراه غذا مصرف شوند بهتر عمل می‌نمایند. بهتر است مکملهای ویتامین محلول در چربی (ویتامین A, D، E, K) را پیش از غذا و مکملهای ویتامینی محلول در آب را پس از صرف غذا مصرف نمود.

💡 این ماده عمدتاً به عنوان یک ماده پوشش نازک برای پوشش کاغذ، قرص‌های ویتامینی و پزشکی، و برای قوام دهنده در لوازم آرایشی و در فرآیندهای صنعتی به کار می‌رود.

💡 پزشک پس از بررسی آزمایش‌های خون، تشخیص داد که حالت بی‌حالی و ضعف مداوم بیمار ناشی از شرایط کم ویتامینی و عدم رعایت رژیم غذایی است.

💡 کودکان در دوران رشد برای جلوگیری از بروز مشکلاتی نظیر کم ویتامینی، حتماً باید از انواع میوه‌ها و سبزیجات تازه در وعده‌های غذایی روزانه خود استفاده کنند.

💡 بسیاری از افراد به دلیل استفاده از غذاهای فرآوری شده، دچار مشکلاتی مثل کم ویتامینی و خستگی زودرس می‌شوند که بر سلامت عمومی آن‌ها تاثیر می‌گذارد.