تنقل کردن

💡 انجیر خشک نام گونه‌ای از تنقلات است که از خشک کردن انجیر تازه با لایه نازکی از آرد برنج ارگانیک پوشیده شده است و این خوراکی خوشمزه علاوه بر استفاده در صنعت غذایی برای تولید خامه، نان، کیک و... به صورت خام نیز قایل استفاده بوده و برای ورزشکاران سرشار از کربوهیدرات، کلسیم، آهن و... بوده است.

💡 برگهٔ هلو (فارسی شرقی:کِشته) نام نوعی از تنقلات است که با خشک کردن تکه‌های هلو به روش سنتی یا با دستگاه درست می‌شود.

💡 در طول تماشای فیلم‌های سینمایی در خانه، معمولاً عادت دارم با خوردن انواع تنقلات مانند پاپ‌کورن و چیپس، از تماشای فیلم لذت ببرم.

💡 پزشکان همیشه توصیه می‌کنند که برای حفظ سلامت بدن، از تنقل کردن بیش از حد و مصرف مواد قندی و نمکی در میان وعده‌ها پرهیز کنید.

💡 بچه‌ها در زمان استراحت بین کلاس‌ها، به تنقل کردن و خوردن خوراکی‌های کوچک می‌پردازند تا انرژی لازم برای ادامه درس‌های خود را داشته باشند.