کمر سخت کردن

💡 کمر سخت کن گرز را پیش دار دلیری و فرهنگ با خویش دار

💡 جوان دلاور کمر سخت کرد سواره شد از ره برآورده گرد

💡 به کین دردمندانش کمر سخت ز سنگ او شکسته شیشهٔ بخت

💡 برای موفقیت در آزمون‌های بسیار دشوار ورزشی، ورزشکاران باید از مدت‌ها قبل کمر سخت کنند و برنامه‌های تمرینی فشرده‌ای را دنبال نمایند.

💡 سیاستمداران در آستانه انتخابات پیش رو، کمر سخت کرده‌اند تا با وعده‌های جدید خود بتوانند آرای مردمی را به دست آورند.

💡 تیم ملی فوتبال برای بازی حساس مقابل رقیب دیرینه، کمر سخت کرده است تا با تمام توان برای پیروزی در میدان تلاش کند.