شیر بی چربی

💡 از آنکه حیله یکی از خصال روباه است گه شکار و سیاست چو شیر بی حیلی

💡 بدوگفت آن شیر بی ترس و باک که چشم تو را بسته یزدان پاک

💡 پیکرخم‌گشته انشا می‌کند موی سفید موج جوی شیر بی‌امداد آب‌تیشه نیست

💡 مگر چون خورد شیر بی داوری ببیند به جام اندر انگشتری

💡 به عجز گفت که ای شیر بی‌نوایم من سفینه خادم درگاه مصطفایم من

💡 بسیاری از افرادی که قصد کاهش وزن یا کنترل سطح کلسترول خون خود را دارند، معمولاً مصرف شیر بی چربی را در رژیم غذایی خود جایگزین می‌کنند.

💡 استفاده از شیر بی چربی در تهیه انواع سالاد یا پخت‌وپزهای رژیمی، به شما کمک می‌کند تا بدون از دست دادن پروتئین، کالری کمتری دریافت کنید.

💡 در رژیم‌های غذایی سخت‌گیرانه برای بیماران دیابتی، توصیه می‌شود که به جای لبنیات پرچرب، حتماً از شیر بی چربی و کم‌کالری استفاده شود.