روغن تخم کتان

💡 روس‌ها با به کار گرفتن پاپیه ماشه در ۱۸۳۰ از انگلیسی‌ها تقلید کردند. «مصالح پایه شامل کاغذ لایه لایه بود که با حرارت نرم شده بود و روی قالب‌های چوبی شکل گرفته بود و از روغن تخم کتان سه مرتبه اشباع شده بود. بعد از آن اجناس با ترکیب رُس سرخ محلی، دودهٔ هلندی و روغن پر می‌شدند، و سپس خشک شده، لاک و الکل می‌خوردند و جلا (پُولیش) می‌گرفتند.» (باودن، ۱۹۹۳: ۱۱)

💡 پزشکان معتقدند که مصرف روزانه مقدار مشخصی روغن تخم کتان می‌تواند به دلیل داشتن اسیدهای چرب امگا سه، سلامت قلب و عروق را به شدت بهبود بخشد.

💡 برای داشتن پوستی بسیار درخشان و سالم، بسیاری از افراد از روغن تخم کتان به عنوان یک مکمل غذایی کاملاً طبیعی در رژیم‌های مراقبتی خود استفاده می‌کنند.

💡 در بسیاری از دستورالعمل‌های تغذیه سالم، توصیه می‌شود که روغن تخم کتان را به سالادها یا انواع ماست اضافه کنید تا ارزش غذایی وعده خود را افزایش دهید.