اصطلاح «خواب رفته» معمولاً به حالتی گفته می‌شود که قسمتی از بدن بیحس یا مورمور شده باشد. این حالت بیشتر در دست‌ها، پاها یا انگشتان رخ می‌دهد و معمولاً به دلیل فشار طولانی‌مدت بر عصب‌ها یا کاهش جریان خون در آن ناحیه ایجاد می‌شود. وقتی می‌گوییم «دستم خواب رفته»، منظور این است که حس طبیعی و حرکت آن بخش بدن به طور موقت کاهش یافته است.
علت اصلی خواب رفتن بدن، فشرده شدن عصب‌ها یا کاهش جریان خون است. برای مثال نشستن طولانی روی پاها، خوابیدن روی دست یا تکیه دادن به قسمتی از بدن می‌تواند باعث این حالت شود. همچنین عواملی مثل سرما، کم‌تحرکی یا حتی مشکلات عصبی و گردش خون نیز ممکن است منجر به خواب رفتگی مکرر بدن شوند.
خواب رفتن بدن معمولاً موقت و بدون خطر است و با تغییر وضعیت یا ماساژ دادن ناحیه، حس طبیعی به آن بازمی‌گردد. با این حال، اگر خواب رفتن مداوم یا شدید باشد، ممکن است نشانه‌ای از اختلالات عصبی یا بیماری‌های خاص باشد که نیاز به بررسی پزشکی دارد. بنابراین توجه به علائم و تکرار این حالت اهمیت زیادی دارد.
