به بیرون رفتن یکی از نیازهای اساسی انسان‌ها است که نه تنها به ارتقاء سلامت جسمی کمک می‌کند، بلکه تأثیرات مثبتی بر سلامت روان نیز دارد. زمانی که فرد به فضای آزاد می‌رود، با تغییر محیط و هوای تازه، می‌تواند احساس تازگی و نشاط بیشتری را تجربه کند. همچنین، فعالیت‌های خارج از منزل مانند پیاده‌روی، دویدن یا ورزش در پارک‌ها به افزایش سطح انرژی و بهبود خلق و خو کمک می‌کند. در دنیای امروز که اکثر افراد زمان زیادی را در محیط‌های بسته و در مقابل صفحه‌های نمایش سپری می‌کنند، اهمیت به بیرون رفتن و ارتباط با طبیعت بیش از پیش احساس می‌شود. این کار نه تنها باعث کاهش استرس و اضطراب می‌شود، بلکه فرصتی برای ایجاد تعاملات اجتماعی و گسترش روابط انسانی فراهم می‌آورد. بنابراین، تخصیص زمانی برای خارج شدن از خانه و بهره‌مندی از زیبایی‌های طبیعی و فضایی باز، می‌تواند به عنوان یک راهکار مؤثر برای بهبود کیفیت زندگی در نظر گرفته شود.
به بیرون
فرهنگستان زبان و ادب
جملاتی از کلمه به بیرون
چو من گفت از ایدر به بیرون شوم خود و نامدارن به هامون شوم
نسبتش کم کن به دریا کو ز کف گوهر افکندی به بیرون وین صدف
سر را نهد به بیرون بی‌سر بر تو آید تا بشنود ز گردون بی‌گوش یا عبادی
