خواب راحت

خواب راحت. [ خوا / خا ب ِ ح َ ] ( ترکیب وصفی، اِ مرکب ) خواب آرام. خواب عافیت. خواب امن:
به روی بستر گل خواب راحت نیست شبنم را
نقاب از روی گلرنگی که امشب بازمی گردد.صائب ( ازآنندراج ).

خواب آرام خواب عافیت

[ویکی فقه] خواب راحت، به عنوان یک پدیده مهم آفرینش تقریبا یک سوم از زندگی هر انسانی را تشکیل می دهد و نه تنها انسان ها بلکه حیوانات نیز برای بدست آوردن آمادگی لازم جهت کار و فعالیتی به آن نیاز دارند.
خواب به عنوان یک پدیده مهم آفرینش تقریبا یک سوم از زندگی هر انسانی را تشکیل می دهد و نه تنها انسان ها بلکه حیوانات نیز برای بدست آوردن آمادگی لازم جهت کار و فعالیتی به آن نیاز دارند. خواب به موقع و به اندازه، راز سلامت و طول عمر انسان می باشد و بهترین وسیله برای آرامش اعصاب و روان است. هم چنان که خداوند متعال می فرماید: و جعلنا نومکم سباتا. یعنی خواب نعمتی است که آن را مایه آرامش و استراحت شما قرار دادیم. اما آیا به هم خوردن سلامتی است که باعث بدخوابی (اختلال خواب از هر نوع آن) می شود یا بدخوابی است که باعث اختلال در سلامتی می گردد؟ ظاهراً در این حالت نوعی تاثیر دوره ای به وجود می آید به صورتی که اختلال در سلامتی باعث بدخوابی می شود و خواب اولین مساله ای است که از اختلال در سلامتی متاثر می شود و متقابلا بدخوابی سلامتی را مختل می سازد به این صورت که مقاومت شخص را کاهش می دهد. به هر صورت، نقطه شروع چندان مهم نیست. موضوع با اهمیت این است که بدانیم چگونه از این نعمت الهی بهره مند شویم، و چگونه می توان بر بدخوابی غلبه کرد. که در این خصوص مطالبی را خدمتتان تقدیم می نماییم.
آثار بدخوابی
برای بدخوابی یک سری آثاری ذکر شده است:
← آثار جسمی
اغلب اوقات مشکلات خواب کودک از بدو تولد کودک بوده و ممکن است در تداوم بیدار شدن برای تغذیه باشد. ممکن است کودک مشکل خاصی نداشته باشد فقط به طور موقتی و عوامل موقعیتی مانند جدایی، تغییر محل خواب، آشفتگی عاطفی و یا بیماری دچار ناراحتی شود.بنابراین این اختلال باید به دقت مورد توجه و ارزیابی واقع شود. برای تشخیص نوع اختلال باید ابتدا مشخص شود که مشکل از چه زمانی شروع شده و تا چه مدتی ادامه داشته است. و در نهایت با پزشک یا مشاور مشورت گردد.
شرایط داشتن خواب راحتی
...

💡 جان پاک از غفلت دلها فتد در اضطراب زان نفس در خواب راحت تند جولان تر شود

💡 هر که رخت اینجا به وحدتخانه عزلت کشید می تواند خواب راحت در کنار گور کرد

💡 کو جنون کز سنگ طفلان خانه‌ای پیدا کنم خواب راحت چون شرر در بستر خارا کنم

💡 همچو اخگر خواب راحت خواهدت بیدار کرد نیست غافل‌ گرمی پهلو ز بستر سوختن

💡 به عشق اگر شوی آگه ز خواب راحت بیدل عجب‌ که بالش ناز از پر خدنگ نگیری