سوپ غذایی مایع یا نیمهمایع است که از ترکیب آب و عصاره گوشت یا سبزیجات با مواد مختلفی مانند سبزیجات، گوشت، حبوبات، غلات و ادویهها تهیه میشود. این نوع غذاها میتوانند گرم یا سرد سرو شوند و در انواع مختلفی وجود دارند.
ویژگیها و کاربردها
سوپ معمولا غذایی سبک و آسان برای هضم است که میتواند به عنوان پیشغذا یا غذای اصلی مصرف شود. تهیه آنها با استفاده از مواد ساده و در دسترس در خانه امکانپذیر است. این خوراکها منبع خوبی از ویتامینها، مواد معدنی و مایعات بوده و به حفظ آب بدن کمک میکنند.
نمونه رایج
برای مثال، سوپ جو یکی از انواع محبوب این نوع غذاها است که از جو پرک یا دانه جو به همراه سبزیجاتی مانند هویج، پیاز و گاهی گوشت یا مرغ تهیه میشود. این خوراک به دلیل داشتن جو که منبع خوبی از فیبر و انرژی است، بسیار مقوی و پر خاصیت محسوب میشود و معمولاً به عنوان غذایی گرم و تقویتکننده در فصول سرد سال مصرف میگردد. سوپ جو علاوه بر طعم دلپذیر، به بهبود دستگاه گوارش و افزایش احساس سیری کمک میکند.
این نوع غذاها در نقاط مختلف به شکلها و طعمهای متنوعی تهیه میشوند و جزء غذاهای محبوب در سراسر جهان به شمار میروند.