لیزم، که با تلفظ زُ شناخته می‌شود، در لغت به معنای کباده است. کباده نوعی کمان تمرینی است که به دلیل نرمی و انعطاف‌پذیری، از آن برای مشق و آموزش تیراندازی با کمان استفاده می‌شود. این وسیله به کمانگیران کمک می‌کند تا بدون نیاز به کشیدن کمان‌های سخت و واقعی، قدرت و تکنیک لازم برای این ورزش را کسب کنند. این کمان نرم و سست، که مشخصه اصلی آن است، به کمانگیران اجازه می‌دهد تا بدون فشار بیش از حد بر عضلات و مفاصل خود، به تمرین بپردازند. این ویژگی باعث می‌شود که آن ابزاری ایده‌آل برای نوآموزان و کسانی باشد که در مراحل اولیه آموزش کمان‌کشی قرار دارند. استفاده از آن به تدریج قدرت بدنی و هماهنگی لازم برای کار با کمان‌های واقعی را فراهم می‌آورد و از آسیب‌های احتمالی ناشی از تمرین با کمان‌های سنگین جلوگیری می‌کند.
در فرهنگ لغت برهان قاطع نیز به صراحت به این تعریف اشاره شده است که لیزم همان کباده است و به خاصیت نرمی و انعطاف‌پذیری آن تأکید شده است. این توضیحات نشان می‌دهد که لیزم نه تنها یک واژه در زبان فارسی است، بلکه بیانگر یک وسیله کاربردی و مهم در تاریخ ورزش کمان‌کشی است که نقش اساسی در پرورش کمانگیران و حفظ سلامت آن‌ها ایفا می‌کرده است. بنابراین، لیزم را می‌توان به عنوان یک ابزار آموزشی بنیادین در هنر کمان‌کشی به شمار آورد.