قهوه یکی از محبوبترین نوشیدنیهای جهان است و به دلیل طعم خاص و تأثیرات انرژیزای آن، در بسیاری از فرهنگها جایگاه ویژهای دارد. قهوه به احتمال زیاد در اتیوپی کشف شد و در قرن پانزدهم، به عنوان یک نوشیدنی در یمن شناخته شد و به تدریج به کشورهای دیگر مانند ترکیه و ایران راه یافت. در قرن هفدهم، به اروپا وارد شد و کافهها به عنوان مکانهای اجتماعی و فرهنگی شکل گرفتند. این کافهها محل بحث و گفتگوهای سیاسی و فرهنگی بودند.
این نوشیدنی انواع مختلفی دارد که به روش تهیه و مواد افزودنی وابسته است. برخی از انواع محبوب شامل:
اسپرسو: نوشیدنی غلیظی که با فشار آب داغ از دانههای قهوه آسیاب شده استخراج میشود.
کاپوچینو: ترکیبی از اسپرسو، شیر بخار داده شده و کف شیر.
آیس: قهوه سرد که با یخ و شیر یا خامه سرو میشود.
این نوشیدنی علاوه بر طعم لذتبخش، فواید سلامتی نیز دارد:
افزایش انرژی: حاوی کافئین است که میتواند به افزایش هوشیاری و کاهش خستگی کمک کند.
حاوی آنتیاکسیدان: منبع خوبی از آنتیاکسیدانها است که میتواند به محافظت از بدن در برابر آسیبهای اکسیداتیو کمک کند.
کاهش خطر بیماریها: برخی مطالعات نشان میدهند که مصرف آن میتواند با کاهش خطر بیماریهایی مانند دیابت نوع ۲ و بیماریهای قلبی مرتبط باشد.