آباک یک سکونتگاه مسکونی در کشور نیجریه است که در ایالت اکوا ایبوم واقع شده است. بر اساس سرشماری سال ۲۰۱۴، جمعیت این منطقه ۱۴۲٬۱۵۱ نفر بوده است، اما منابع دیگر تا ۱۳۹٬۰۹۰ نفر را نیز ذکر کرده‌اند. این شهر که با نام آبک (Abak) نیز شناخته می‌شود، مرکز اداری ناحیه محلی آباک است.
این شهر در منطقه دلتای رود نیجر قرار دارد و از نظر جغرافیایی در نزدیکی خط استوا واقع شده است. آب و هوای آن گرمسیری با دو فصل مشخص بارانی و خشک است. فعالیت‌های اقتصادی اصلی ساکنان آن شامل کشاورزی، به ویژه کشت محصولات روغنی مانند خرما و همچنین ماهیگیری است.
آباک به عنوان یکی از مراکز مهم شهری در ایالت اکوا ایبوم، نقشی کلیدی در اقتصاد منطقه ایفا می‌کند و بستری برای فعالیت‌های تجاری و بازرگانی است. این شهر همچنین به دلیل داشتن کوه آبک که نام دیگر قله و کوه این منطقه است، از نظر طبیعی نیز حائز اهمیت می‌باشد.