آشفته‌حالی

آشفته حالی به معنای حالتی است که فرد در آن دچار سردرگمی و پریشانی ذهنی است. این وضعیت می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی همچون استرس، اضطراب یا مشکلات عاطفی باشد. در واقع، آشفته حال به توصیف شرایطی می‌پردازد که در آن فرد نمی‌تواند به درستی فکر کند یا احساسات خود را مدیریت کند. این حالت ممکن است بر روی رفتار و عملکرد روزمره فرد تأثیر بگذارد و باعث ایجاد تنش‌های اجتماعی و شخصی شود. در نتیجه، شناخت و فهم این وضعیت مهم است تا بتوان به بهبود آن کمک کرد و راهکارهای مناسبی برای کاهش اضطراب و افزایش آرامش ارائه داد.