zafu

💡 The studio labeled each zafu so cushions find their way home.

استودیو هر کوسن را با برچسب زافو (zafu) مشخص کرد تا کوسن‌ها راه خود را به خانه پیدا کنند.

💡 We brought are Zafu cushions to work, and at lunch time closed our office doors and meditated.

ما کوسن‌های زافو را به محل کار آوردیم و موقع ناهار درهای دفترمان را بستیم و مراقبه کردیم.

💡 “I’d rather stay home on my zafu”—her meditation cushion—“and study the dharma.”

«ترجیح می‌دهم در خانه روی زافویم - کوسن مدیتیشنش - بمانم و دارما را مطالعه کنم.»

💡 For this you sit with crossed legs on a "zafu", or cushion, while you look down at the floor at a 45-degree angle, take a deep and slow breath and meditate.

برای این کار، پاهایتان را روی هم انداخته و روی یک «زافو» یا کوسن می‌نشینید، در حالی که با زاویه ۴۵ درجه به زمین نگاه می‌کنید، نفس عمیق و آرامی می‌کشید و مراقبه می‌کنید.

💡 A firm zafu keeps hips above knees, saving backs during long sits.

یک زافوی محکم، باسن را بالاتر از زانوها نگه می‌دارد و در طول نشستن‌های طولانی از کمر محافظت می‌کند.

💡 She stitched a travel zafu from canvas and leftover buckwheat hulls.

او یک زافوی مسافرتی از بوم نقاشی و پوسته گندم سیاه باقی مانده دوخت.