UV index

💡 Apps display the UV index with colors that gently nudge better choices.

برنامه‌ها شاخص UV را با رنگ‌هایی نمایش می‌دهند که به آرامی انتخاب‌های بهتر را به شما نشان می‌دهند.

💡 The UV index hit 8 by noon, so we packed hats and long sleeves.

شاخص اشعه ماوراء بنفش تا ظهر به ۸ رسید، بنابراین کلاه و لباس آستین بلند برداشتیم.

💡 You should also avoid the sun’s harshest rays: If your phone’s weather app has a UV index, consult it, Holman says.

همچنین باید از شدیدترین اشعه‌های خورشید دوری کنید: هولمن می‌گوید اگر برنامه هواشناسی گوشی شما شاخص UV دارد، به آن مراجعه کنید.

💡 The app also tracks the UV index, and it provides recommendations such as “avoid sun around noon, seek shade and use sunscreen,” when UV radiation from the sun is high.

این اپلیکیشن همچنین شاخص اشعه ماوراء بنفش را ردیابی می‌کند و در مواقعی که تابش اشعه ماوراء بنفش خورشید زیاد است، توصیه‌هایی مانند «از قرار گرفتن در معرض آفتاب در حوالی ظهر خودداری کنید، به دنبال سایه باشید و از کرم ضد آفتاب استفاده کنید» را ارائه می‌دهد.

💡 Dermatologists teach patients to watch the UV index, not just temperature.

متخصصان پوست به بیماران آموزش می‌دهند که علاوه بر دما، به شاخص UV نیز توجه کنند.

💡 One of the major causes of skin cancer is a high UV index - experts recommend taking precautions for anything over level 3.

یکی از دلایل اصلی سرطان پوست، شاخص بالای اشعه ماوراء بنفش است - متخصصان توصیه می‌کنند در مورد هر چیزی که بالاتر از سطح ۳ است، اقدامات احتیاطی انجام شود.