tendu

💡 "It was an accident. I was doing my tendu."

«تصادف بود. داشتم تاندونم رو تمیز می‌کردم.»

💡 To do the tendu, she slid her left foot to the front, toes still pointed.

برای انجام تاندون، پای چپش را به جلو سر داد، در حالی که انگشتان پا هنوز نوک تیز بودند.

💡 Practice a slow tendu to wake up turnout muscles.

برای بیدار کردن عضلات، تاندون‌های آهسته را تمرین کنید.

💡 Her tendu traced the floor like a measured exhale.

تاندونش مثل بازدمی شمرده، روی زمین کشیده می‌شد.

💡 Just as they passed Nancy and Nadine, Nadine did a tendu, sticking her right foot out.

درست زمانی که از کنار نانسی و نادین رد شدند، نادین پایش را دراز کرد و به تاندون پایش چنگ زد.

💡 In Chhattisgarh, forest cooperatives manage tendu leaves, balancing livelihoods with conservation that sustains future seasons.

در چتیسگر، تعاونی‌های جنگلبانی برگ‌های تندو را مدیریت می‌کنند و معیشت را با حفاظتی که فصل‌های آینده را حفظ می‌کند، متعادل می‌کنند.