prefrontal

💡 The prefrontal regions juggle planning and restraint, the brain’s version of a wise friend.

نواحی جلوی مغز، برنامه‌ریزی و خویشتن‌داری را با هم هماهنگ می‌کنند، نسخه‌ی مغز از یک دوست خردمند.

💡 This activates prefrontal regions while reducing amygdala reactivity, creating optimal conditions for bias-free decisions.

این امر نواحی جلوی مغز را فعال می‌کند و در عین حال واکنش‌پذیری آمیگدال را کاهش می‌دهد و شرایط بهینه را برای تصمیم‌گیری‌های بدون سوگیری ایجاد می‌کند.

💡 Meditation modestly strengthens prefrontal control over limbic fireworks, according to careful studies.

بر اساس مطالعات دقیق، مدیتیشن به طور متوسط کنترل پیش‌پیشانی بر آتش‌بازی‌های لیمبیک را تقویت می‌کند.

💡 Damage to prefrontal circuits turns impulse into a louder roommate.

آسیب به مدارهای جلوی مغز، تکانه را به یک هم اتاقی پر سر و صداتر تبدیل می‌کند.

💡 Meditation doesn’t erase a vigilant amygdala; it trains prefrontal circuits to negotiate more calmly during stressful meetings.

مدیتیشن، آمیگدال هوشیار را از بین نمی‌برد؛ بلکه مدارهای پیش‌پیشانی را آموزش می‌دهد تا در جلسات استرس‌زا با آرامش بیشتری مذاکره کنند.

💡 When corrected to brain size, the domesticated rabbits' amygdala's were roughly 9-10% smaller, while their medial prefrontal cortices were about 11-12% bigger.

وقتی این نتایج را بر اساس اندازه مغز اصلاح کردیم، آمیگدال خرگوش‌های اهلی‌شده تقریباً ۹ تا ۱۰ درصد کوچک‌تر بود، در حالی که قشر پیش‌پیشانی میانی آن‌ها حدود ۱۱ تا ۱۲ درصد بزرگ‌تر بود.