navel

💡 He balanced a book on his navel during breathwork, discovering that calm can be measured in millimeters and paperback patience.

او هنگام تنفس، کتابی را روی نافش نگه می‌داشت و کشف کرد که آرامش را می‌توان با میلی‌متر و صبر را با جلد کاغذی اندازه‌گیری کرد.

💡 Stay here for several breaths, sending the tailbone high, gazing toward the navel, and pressing your heels gently toward the mat.

چندین نفس در این حالت بمانید، دنبالچه را بالا ببرید، به ناف خیره شوید و پاشنه‌هایتان را به آرامی به سمت تشک فشار دهید.

💡 The doctor explained a minor hernia near the navel, prescribed rest, and insisted heavy boxes invent new owners.

پزشک فتق کوچکی نزدیک ناف را توضیح داد، استراحت تجویز کرد و اصرار داشت که جعبه‌های سنگین باید صاحبان جدیدی پیدا کنند.

💡 "As I sit here now, all day long that was an illegal blow. It's not about the belt line it's wear the navel is," Warren said.

وارن گفت: «الان که من اینجا نشسته‌ام، تمام روز آن یک ضربه غیرقانونی بود. مسئله کمربند نیست، بلکه پوشیدن ناف است.»

💡 The boy is stupefied, snot intermingling with the puke dripping from his mouth to his navel.

پسرک گیج و مبهوت است، آب بینی‌اش با استفراغی که از دهانش تا نافش می‌چکد، قاطی شده است.

💡 A silver ring at her navel glinted beneath stage lights, a detail that somehow anchored a very large, very confident performance.

حلقه‌ای نقره‌ای دور نافش زیر نور صحنه می‌درخشید، جزئی که به نوعی اجرای بسیار بزرگ و بسیار با اعتماد به نفسش را تثبیت می‌کرد.