inulin

💡 But if that’s a struggle, over-the-counter fiber supplements that include psyllium husk, inulin and methylcellulose can help.

اما اگر این یک مشکل است، مکمل‌های فیبر بدون نسخه که شامل پوسته اسفرزه، اینولین و متیل سلولز هستند می‌توانند کمک کنند.

💡 High in inulin, Jerusalem artichokes can cause…conversation; chefs blanch and roast gently to coax sweetness without upsetting guests’ delicate evenings.

کنگر فرنگی اورشلیمی سرشار از اینولین است و می‌تواند باعث ایجاد گفتگو شود؛ سرآشپزها آن را به آرامی آب‌پز و برشته می‌کنند تا شیرینی آن را بدون اینکه شب‌های دلپذیر مهمانان را خراب کند، افزایش دهند.

💡 Dietitians recommend inulin for gut health, but ramp intake slowly; microbes appreciate introductions more than sudden feasts.

متخصصان تغذیه اینولین را برای سلامت روده توصیه می‌کنند، اما مصرف آن را به آرامی افزایش دهید؛ میکروب‌ها از ورود ناگهانی بیشتر از دریافت ناگهانی استقبال می‌کنند.

💡 Bakers add inulin to boost fiber and moisture, improving crumb while trimming sugar without scolding anyone’s sweet tooth.

نانواها اینولین را برای افزایش فیبر و رطوبت اضافه می‌کنند و در عین حال که شکر را حذف می‌کنند، بدون اینکه ذائقه شیرینی‌دوستان را تحریک کنند، کیفیت مغز نان را بهبود می‌بخشند.

💡 Ingredients like chicory root and inulin feed the good bacteria in your microbiome, helping to promote balance and support digestion.

موادی مانند ریشه کاسنی و اینولین، باکتری‌های خوب موجود در میکروبیوم شما را تغذیه می‌کنند و به ایجاد تعادل و پشتیبانی از هضم کمک می‌کنند.

💡 Poppi’s drinks contain apple cider vinegar, fruit juice and agave inulin, a prebiotic and natural sweetener extracted from the agave tequilana plant.

نوشیدنی‌های پاپی حاوی سرکه سیب، آب میوه و اینولین آگاوه، یک پری‌بیوتیک و شیرین‌کننده طبیعی استخراج‌شده از گیاه آگاوه تکیلانا، هستند.