energy bar

💡 Homemade energy bar recipes let athletes balance fiber, salt, and flavor without weird preservatives.

دستور پخت‌های خانگی شکلات‌های انرژی‌زا به ورزشکاران این امکان را می‌دهد که بدون استفاده از مواد نگهدارنده‌ی عجیب و غریب، فیبر، نمک و طعم را متعادل کنند.

💡 The energy bar tasted convincingly of "cranberry", not laboratory candy, thanks to dried fruit balanced with oats, seeds, and restraint.

این شکلات انرژی‌زا به لطف میوه‌های خشک متعادل شده با جو دوسر، دانه‌ها و پرهیز، طعم متقاعدکننده‌ای از «کرنبری» داشت، نه آب‌نبات آزمایشگاهی.

💡 He grabbed an energy bar at mile fifteen, chasing sugars that steadied legs and restored good humor.

او در مایل پانزدهم یک شکلات انرژی‌زا برداشت و دنبال قندهایی گشت که پاها را ثابت نگه می‌داشت و حال خوب را به او بازمی‌گرداند.

💡 He often kicks off character games with a performance of his own, setting the energy bar high and challenging his students to reach it.

او اغلب بازی‌های شخصیت‌ها را با اجرای خودش شروع می‌کند، سطح انرژی را بالا می‌برد و دانش‌آموزانش را برای رسیدن به آن به چالش می‌کشد.

💡 Not every energy bar is nutritious; labels hide syrups that behave like candy wearing gym clothes.

هر شکلات انرژی‌زا مغذی نیست؛ برچسب‌ها شربت‌هایی را پنهان می‌کنند که با لباس ورزشی مثل آب‌نبات رفتار می‌کنند.

💡 To replenish lost salt, it doesn’t take much—one-quarter teaspoon will do—and any salt-containing energy bar or snack also replaces lost electrolytes.

برای جبران نمک از دست رفته، به مقدار زیادی نیاز نیست - یک چهارم قاشق چایخوری کافی است - و هر نوع شکلات انرژی‌زا یا میان وعده حاوی نمک نیز الکترولیت‌های از دست رفته را جایگزین می‌کند.