elevation

💡 Athletes train at elevation, then race lower, enjoying generous lungs.

ورزشکاران در ارتفاع تمرین می‌کنند، سپس در ارتفاع پایین‌تر مسابقه می‌دهند و از ریه‌های سخاوتمند خود لذت می‌برند.

💡 For sprains, an NSAID, ice, and elevation often beat heroic, ill-advised weekend marathons.

برای پیچ‌خوردگی‌ها، یک داروی ضدالتهاب غیراستروئیدی، یخ و بالا نگه‌داشتن عضو اغلب بر ماراتن‌های آخر هفته‌ی قهرمانانه و نسنجیده غلبه می‌کند.

💡 Baking at high elevation requires adjustments, or cakes sulk dramatically.

پخت در ارتفاع بالا نیاز به تنظیمات دارد، در غیر این صورت کیک‌ها به طرز چشمگیری خراب می‌شوند.

💡 Lighting angles can exaggerate a double chin; photographers recommend gentle elevation and relaxed jaws.

زاویه‌های نورپردازی می‌توانند غبغب را تشدید کنند؛ عکاسان توصیه می‌کنند که سوژه را با زاویه ملایم و فک‌های شل نورپردازی کنید.

💡 The town’s elevation affects frost dates, shaping gardens.

ارتفاع شهر بر تاریخ یخبندان تأثیر می‌گذارد و باغ‌ها را شکل می‌دهد.

💡 Hikers gain elevation quickly on that ridge, so plan water breaks and pace yourself to avoid cramps above treeline.

کوهنوردان در آن خط الراس به سرعت ارتفاع می‌گیرند، بنابراین برای استراحت در آب برنامه‌ریزی کنید و سرعت خود را تنظیم کنید تا از گرفتگی عضلات در بالای خط رویش درختان جلوگیری شود.