conscious uncoupling

💡 “It’s either a womb or a tomb,” said Katherine Woodward Thomas, a marriage and family therapist who coined the term “conscious uncoupling” and later wrote a book about how to do it.

کاترین وودوارد توماس، درمانگر ازدواج و خانواده که اصطلاح «جدایی آگاهانه» را ابداع کرد و بعداً کتابی در مورد چگونگی انجام آن نوشت، گفت: «یا رحم است یا مقبره».

💡 Therapists described conscious uncoupling as structured reflection, encouraging mourners to honor what worked while releasing patterns that caused harm.

درمانگران، گسست آگاهانه را به عنوان تأمل ساختاریافته توصیف کردند که سوگواران را تشویق می‌کند تا به آنچه مؤثر بوده احترام بگذارند و در عین حال الگوهایی را که باعث آسیب شده‌اند، رها کنند.

💡 A workshop on conscious uncoupling offered scripts for difficult conversations, reducing defensiveness and preserving friendships after romance ended.

کارگاهی در مورد جدایی آگاهانه، دستورالعمل‌هایی برای گفتگوهای دشوار، کاهش حالت تدافعی و حفظ دوستی‌ها پس از پایان رابطه عاشقانه ارائه داد.

💡 Their public statement framed the divorce as conscious uncoupling, emphasizing co-parenting logistics and gratitude rather than blame or spectacle.

بیانیه عمومی آنها طلاق را به عنوان جدایی آگاهانه مطرح کرد و بر تدارکات و قدردانی مشترک به جای سرزنش یا نمایش تأکید داشت.

💡 Frontman Chris Martin and former partner Gwyneth Paltrow even managed to drain the heat out of breaking up when they popularized the term “conscious uncoupling” to describe their split.

کریس مارتین، خواننده اصلی گروه، و گوئینت پالترو، شریک سابقشان، حتی توانستند با رایج کردن اصطلاح «جدایی آگاهانه» برای توصیف جدایی‌شان، از شدت عصبانیت ناشی از جدایی بکاهند.

💡 Later in the conversation, Paltrow got sentimental about her marriage to Coldplay frontman Chris Martin, which ended in their “conscious uncoupling.”

در ادامه‌ی مکالمه، پالترو در مورد ازدواجش با کریس مارتین، خواننده‌ی گروه کلدپلی، که به «جدایی آگاهانه»‌ی آنها منجر شد، احساساتی شد.