chondromalacia

💡 Runners dread chondromalacia patellae; physical therapy focuses on strengthening hips, improving tracking, and respecting rest days.

دوندگان از نرمی کشکک زانو وحشت دارند؛ فیزیوتراپی بر تقویت مفصل ران، بهبود ردیابی و رعایت روزهای استراحت تمرکز دارد.

💡 The team now describes his right knee tendinitis as bone edema and chondromalacia.

تیم پزشکی اکنون التهاب تاندون زانوی راست او را ادم استخوان و نرمی غضروف توصیف می‌کند.

💡 The team originally said Bogut had tendinitis and now lists him as having knee chondromalacia and bone edema, a painful injury that causes bone marrow to swell and absorb fluid.

این تیم در ابتدا اعلام کرده بود که بوگات دچار التهاب تاندون شده است و اکنون او را در فهرست افرادی قرار داده است که دچار کندرومالاسی زانو و ادم استخوان، آسیب دردناکی که باعث تورم مغز استخوان و جذب مایعات می‌شود، شده‌اند.

💡 I logged steps carefully during recovery from chondromalacia, celebrating stairs that stopped sounding like old wooden ships.

در دوران نقاهت بیماری کندرومالاسی، قدم‌هایم را با دقت ثبت می‌کردم و از پله‌هایی که دیگر مثل کشتی‌های چوبی قدیمی صدا نمی‌دادند، لذت می‌بردم.

💡 The Warriors originally said Bogut had tendinitis before listing it as knee chondromalacia and bone edema.

باشگاه واریورز در ابتدا اعلام کرد که بوگات دچار التهاب تاندون شده است، اما بعداً آن را به عنوان کندرومالاسی زانو و ادم استخوان فهرست کرد.

💡 The doctor explained chondromalacia as softened cartilage rather than dramatic tears, which oddly made adherence to exercises easier.

پزشک، کندرومالاسی را به عنوان نرم شدن غضروف به جای پارگی‌های شدید توضیح داد، که به طرز عجیبی پایبندی به تمرینات را آسان‌تر می‌کرد.