🌐 ساعت بیولوژیکی
📌 ساعت بدن که به آن ساعت بدن نیز گفته میشود. مکانیسمی ذاتی در بدن که چرخههای تناوبی یا بیوریتمهای آن، مانند چرخه خواب و بیداری را تنظیم میکند.
📌 مکانیسم ذاتی که گذر یک موجود زنده را از مراحل طبیعی زندگیاش تنظیم میکند، بهویژه با اشاره به مرحله تولید مثل در زندگی یک زن یا مرد یا نزدیک شدن به پایان این مرحله.
جملات نمونه از منابع مختلف جمع آوری شده است، اگر صحیح نیست یا توهین آمیز است، لطفا گزارش دهید.
💡 Jet lag disrupts the biological clock, making early meetings feel brutal.
جت لگ ساعت بیولوژیکی را مختل میکند و باعث میشود جلسات اولیه بیرحمانه به نظر برسند.
💡 If a tiny wasp can hit pause on its biological clock by going into dormancy, maybe there are ways to do something similar in more complex animals.
اگر یک زنبور کوچک میتواند با رفتن به خواب، ساعت بیولوژیکی خود را متوقف کند، شاید راههایی برای انجام کاری مشابه در حیوانات پیچیدهتر وجود داشته باشد.
💡 Plants follow a biological clock too, opening flowers when pollinators are active.
گیاهان نیز از یک ساعت بیولوژیکی پیروی میکنند و زمانی که گرده افشانها فعال هستند، گل میدهند.
💡 Night-shift workers protect their biological clock with blackout curtains and consistent routines.
کارگران شیفت شب با پردههای ضخیم و برنامههای منظم، از ساعت بیولوژیکی خود محافظت میکنند.
💡 Williams notes that many successful women in their 30s and 40s also feel the biological clock ticking, which makes slowing down seem impossible.
ویلیامز خاطرنشان میکند که بسیاری از زنان موفق در دهههای ۳۰ و ۴۰ زندگی خود نیز تیک تاک ساعت بیولوژیکی را احساس میکنند، که باعث میشود کند شدن روند زندگی غیرممکن به نظر برسد.
💡 However, stress can speed up the biological clock, making people more vulnerable to aging-related diseases, from cardiovascular disease to diabetes and dementia.
با این حال، استرس میتواند ساعت بیولوژیکی را سرعت بخشد و افراد را در برابر بیماریهای مرتبط با پیری، از بیماریهای قلبی عروقی گرفته تا دیابت و زوال عقل، آسیبپذیرتر کند.
