aerobic dancing

💡 Vivacious Jacki Sorensen, 38, the guru of the trend, who now oversees the 42-state chain of Aerobic Dancing Inc. studios, began the movement in 1971 from a church basement in South Orange, N.J.

جکی سورنسن ۳۸ ساله، سرزنده و بانشاط، مرشد این روند، که اکنون بر زنجیره ۴۲ ایالتی استودیوهای رقص ایروبیک نظارت دارد، این جنبش را در سال ۱۹۷۱ از زیرزمین کلیسایی در ساوت اورنج، نیوجرسی آغاز کرد.

💡 Beasley Reece, New York Giants defensive back, enrolled in an aerobic dancing class.

بیزلی ریس، مدافع تیم نیویورک جاینتز، در یک کلاس رقص ایروبیک ثبت نام کرد.

💡 They can stretch their muscles on Nautilus body-building equipment, take lessons in aerobic dancing and Kung Fu and then relax in a Jacuzzi or a tanning parlor.

آنها می‌توانند با استفاده از تجهیزات بدنسازی ناتیلوس عضلات خود را کشش دهند، در کلاس‌های رقص ایروبیک و کونگ فو شرکت کنند و سپس در جکوزی یا سالن برنزه شدن استراحت کنند.

💡 After months at a desk, she joined aerobic dancing classes, rediscovering rhythm, friendly accountability, and surprisingly joyful lungs that no treadmill session ever delivered.

بعد از ماه‌ها پشت میز نشینی، به کلاس‌های رقص ایروبیک پیوست و ریتم، مسئولیت‌پذیری دوستانه و ریه‌های به طرز شگفت‌آوری شادی را که هیچ جلسه تردمیلی تا به حال به او نداده بود، دوباره کشف کرد.

💡 The community center’s aerobic dancing playlist mixed disco and Latin hits, turning cold Tuesday evenings into laughing, sweaty neighbors cheering every clumsy grapevine.

لیست پخش رقص‌های ایروبیک این مرکز اجتماعی، ترکیبی از آهنگ‌های دیسکو و آهنگ‌های لاتین بود که عصرهای سرد سه‌شنبه را به همسایه‌های خندان و عرق‌کرده‌ای تبدیل می‌کرد که هر چیز عجیب و غریبی را تشویق می‌کردند.

💡 Seniors embraced aerobic dancing with light hand weights, improving balance and bone health while swapping recipes and grandkid stories between water breaks.

سالمندان از رقص ایروبیک با وزنه‌های سبک دستی استقبال کردند و ضمن بهبود تعادل و سلامت استخوان‌هایشان، در فواصل استراحت‌هایشان برای نوه‌هایشان داستان تعریف می‌کردند.