اجسادنا

💡 تؤثرُ الحرارةُ الشديدةُ على اجسادنا إذا لم نشربْ الماءَ ونرتحْ في الوقتِ المناسبِ.

اگر به موقع آب ننوشیم و استراحت نکنیم، گرمای شدید روی بدن ما تأثیر می‌گذارد.

💡 وقد أظهرت الأبحاث أن رائحة لها أثر أكيد على اجسادنا وعقولنا.

تحقیقات نشان داده است که عطر قطعاً بر بدن و ذهن ما تأثیر می‌گذارد.

💡 حينَ نعملُ لساعاتٍ طويلةٍ، تتعبُ اجسادنا وتحتاجُ إلى فتراتِ راحةٍ قصيرةٍ ومتكررةٍ.

وقتی ساعت‌های طولانی کار می‌کنیم، بدنمان خسته می‌شود و به دوره‌های استراحت کوتاه و مکرر نیاز دارد.

💡 في حالتها الاساسية، اجسادنا تتكون من طاقة ومعلومات، وليس من مادة جامدة.

در حالت پایه، بدن ما از انرژی و اطلاعات تشکیل شده است، نه ماده بی‌جان.

💡 يجبُ أن نحافظَ على اجسادنا بالغذاءِ الصحيِّ والرياضةِ المنتظمةِ والنومِ الكافيِ كلِّ يومٍ.

ما باید بدن خود را با غذای سالم، ورزش منظم و خواب کافی هر روز حفظ کنیم.