ضبط النفس

💡 تعتمد القوة الحقيقية أحيانًا على ضبط النفس لا على الصراخ أو العنف.

قدرت واقعی گاهی اوقات به خویشتن‌داری بستگی دارد، نه فریاد زدن یا خشونت.

💡 غالبًا ما يكون ضبط النفس ضروريًا لتحقيق السعادة على المدى الطويل بدلاً من اللذات المؤقتة.

خودکنترلی اغلب برای دستیابی به شادی بلندمدت به جای لذت‌های گذرا ضروری است.

💡 تعلّم الطفل أن والقوة الحقيقية ليست في العضلات فقط، بل في ضبط النفس أيضًا.

کودک یاد می‌گیرد که قدرت واقعی نه تنها در عضلات، بلکه در خویشتن‌داری نیز هست.

💡 تعلّم اللاعب ضبط النفس بعد الخسارة كي لا يتكرر الخطأ.

بازیکن بعد از باخت، خویشتن‌داری را یاد گرفت تا آن اشتباه تکرار نشود.

💡 يحتاج الحوار العائلي أحيانًا إلى ضبط النفس لتجنب التصعيد.

گفتگوی خانوادگی گاهی اوقات نیاز به خویشتن‌داری دارد تا از تشدید اختلاف جلوگیری شود.

💡 وشدد غريفيث على أهمية استمرار ضبط النفس على الأرض داعيا الطرفين إلى احترام التزاماتهما بموجب القانون الإنساني الدولي.

گریفیتس بر اهمیت خویشتنداری مداوم در صحنه تأکید کرد و از هر دو طرف خواست تا به تعهدات خود طبق قوانین بین‌المللی بشردوستانه احترام بگذارند.