انهض

💡 لكنني انهض كل يوم وانا افعل ذلك.

اما من هر روز بیدار می‌شوم و این کار را انجام می‌دهم.

💡 ‬فأنا كباقي‬ ‫الفلسطينيين أتعثر وأقع ثم انهض وحدي‪

مثل دیگر فلسطینی‌ها، من هم زمین می‌خورم و زمین می‌خورم، اما بعد خودم بلند می‌شوم.

💡 لذا انهض من الأريكة، واذهب للخارج واترك منطقة الراحة الخاصة بك.

بنابراین از روی مبل بلند شوید، به بیرون بروید و منطقه امن خود را ترک کنید.

💡 انهض واذهب لترى ما هو مكتوب على الباب الأمامي ملنزلنا.

بلند شو برو ببین روی درِ ورودی خانه مان چه نوشته شده است.

💡 انت تعلمين اني غدا يجب ان انهض باكرا والذهاب للعمل...

میدونی که فردا باید صبح زود بیدار شم و برم سر کار...

💡 كلما شعرت بالتعب، انهض وتمشَّ قليلًا لتجديد نشاطك.

هر زمان که احساس خستگی کردید، بلند شوید و کمی قدم بزنید تا تجدید قوا کنید.