خود را خوردن

💡 او تمام شب را از شدت نگرانی و عذاب وجدان برای اشتباهی که مرتکب شده بود، در تنهایی خود را خورد و نمی‌توانست به خواب برود.

💡 نباید اجازه دهیم فشارهای روانی و مشکلات پیش‌آمده در زندگی باعث شود که ما مدام خود را بخوریم و آرامش روانی خود را از دست بدهیم.

💡 وقتی فردی از شدت خجالت یا پشیمانی شروع به خود را خوردن می‌کند، نشان‌دهنده این است که سطح استرس او از حد معمول فراتر رفته است.