روشی در روانشناسی که فرد با بازگشت به خاطرات گذشته خود، مخصوصاً دوران کودکی یا تجربیات مهم، سعی در درمان مشکلات روانی، هیجانی یا رفتاری دارد. این تکنیک به منظور فهم بهتر ریشه مشکلات و کمک به بهبود وضع فعلی به کار میرود.
روشی در روانشناسی که فرد با بازگشت به خاطرات گذشته خود، مخصوصاً دوران کودکی یا تجربیات مهم، سعی در درمان مشکلات روانی، هیجانی یا رفتاری دارد. این تکنیک به منظور فهم بهتر ریشه مشکلات و کمک به بهبود وضع فعلی به کار میرود.