خشکبار مقوی

انواع خشکبار مانند بادام، پسته، گردو، کشمش و مانند آن که ارزش غذایی بالایی دارند و برای تقویت بدن مفید دانسته می‌شوند.

مترادف‌ها

مغزیجات، آجیل

جملات نمونه از منابع مختلف جمع آوری شده است، اگر صحیح نیست یا توهین آمیز است، لطفا گزارش دهید. گزارش محتوای نامناسب

💡 برای افزایش سطح انرژی در طول روز، خوردن مقدار کمی از خشکبار مقوی مانند مغز گردو و بادام می‌تواند بسیار مفید و اثرگذار باشد.

💡 مادر برای میان‌وعده مدرسه، مقدار مشخصی از خشکبار مقوی و تکه‌های میوه خشک را در ظرف کوچک فرزندش قرار داد تا در کلاس انرژی داشته باشد.

💡 در فصل زمستان که بدن به کالری بیشتری نیاز دارد، مصرف انواع مختلف خشکبار مقوی توصیه می‌شود تا سیستم ایمنی بدن تقویت و حفظ شود.