رقص درمانی

💡 علاوه بر این، بسیاری از فرهنگ‌ها بر وجود ارتباط ذهنی و بدنی اعتقاد داشته و بسیاری از آن‌ها برای بهبود این ارتباط که اغلب آسیب دیده‌است، از رقص استفاده می‌کنند. امروزه رقص درمانی به عنوان درمانی برای حمایت عاطفی و درمانی برای بیماران پیشنهاد می‌شود، چراکه رقص به افراد امکان می‌دهد تا با درون خود ارتباط برقرار کنند.

💡 رقص درمانی یا حرکت درمانی رقص نوعی درمان بیانی است که در آن برای از جنبش (و رقص) برای درمان شرایط عاطفی، شناختی، اجتماعی، رفتاری و جسمی استفاده می‌شود. بسیاری از متخصصان در ارائه آموزشهای کمکی یا درمانی یا بهبود نظم ذهنی به وسیله رقص و پایکوبی، تخصص دارند.

💡 روانشناسان معتقدند که استفاده از روش رقص درمانی می‌تواند به بهبود قابل توجه سلامت روان و کاهش سطح استرس در بیماران کمک کند.

💡 در برخی مراکز بازپروری، از جلسات رقص درمانی برای تقویت اعتماد به نفس و بهبود مهارت‌های اجتماعی افراد استفاده می‌شود تا روند درمان تسریع شود.

💡 شرکت کردن در برنامه‌های رقص درمانی می‌تواند راهکاری خلاقانه برای تخلیه هیجانات منفی و رسیدن به آرامش روحی در دنیای پر از تنش باشد.