کنارۀ داخلی پا

💡 این سیاهرگ از جلوی برآمدگی قوزک داخلی پا عبور می‌کند و در آن ناحیه قابل لمس و گاهی حتی قابل دیدن است. سیاهرگ صافن بزرگ از طرف داخل و جلوی مچ پایین آمده و چون در زیر و دو طرف آن سرخرگ و عصبی وجود ندارد صافن یعنی سالم نامیده می‌شود.

💡 در هنگام انجام تمرینات ورزشی سنگین، فشار بیش از حد به کنارۀ داخلی پا می‌تواند منجر به آسیب‌های مفصلی و دردهای مزمن در ناحیه مچ پا شود.

💡 پزشکان متخصص فیزیوتراپی اغلب توصیه می‌کنند که برای اصلاح وضعیت ایستادن، تمریناتی را برای تقویت عضلات اطراف و کنارۀ داخلی پا به بیماران خود تجویز نمایند.

💡 پوشیدن کفش‌های نامناسب با ساختار قوس پا، باعث می‌شود که تمام وزن بدن به طور نامنظم بر کنارۀ داخلی پا وارد شده و باعث خستگی زودرس شود.