کم روغن

💡 اوصافت ای کس کم چو تو پایان ندارد همچو تو چند آب و روغن می‌کنم ای آب من روغن شده

💡 دل زرخت زخم خورده داشت خود دردی کهن در لباسم باز روغن ریخت با آن درد درد

💡 کسی کز آتش شوقش ندارد شمع دل زنده هم از روغن شود کشته چراغ دولت پیرش

💡 پروانه ایم، لیک نسوزیم خویش را در محفلی که روغن گل در چراغ نیست

💡 زدود طبع مرا چون حسام را صیقل فروخت جان مرا چون چراغ را روغن

💡 برای حفظ سلامت قلب و جلوگیری از افزایش سطح کلسترول در خون، پزشکان همواره توصیه می‌کنند که در پخت و پز غذاها از مواد کم روغن استفاده شود.

💡 بسیاری از افرادی که رژیم غذایی خاصی را برای کاهش وزن دنبال می‌کنند، تمایل دارند غذاهای خود را به صورت بخارپز یا با مواد کم روغن تهیه کنند.

💡 تهیه انواع سوپ و خوراک‌های گیاهی با استفاده از مواد اولیه کم روغن می‌تواند به هضم بهتر غذا و جلوگیری از بروز مشکلات گوارشی کمک شایانی نماید.