سرپا نشستن

💡 همين كه آنان وارد مجلس شدند، حضرت به ايشان اجازه نشستن نداد، لذا سرگردان ومتحيّر، سرپا ايستادند و گفتند:

💡 بیمار پس از عمل جراحی باید تحت نظر پزشک قرار بگیرد و سعی کند برای تقویت عضلات کمر، در زمان‌های مشخصی به صورت سرپا نشستن تمرین کند.

💡 در جلسات طولانی و خسته‌کننده، گاهی اوقات افراد به جای تکیه دادن به صندلی، ترجیح می‌دهند با حالت سرپا نشستن بر روی نیمکت‌های بلند تمرکز بیشتری داشته باشند.

💡 برای بهبود وضعیت ستون فقرات و جلوگیری از گرد شدن کمر، متخصصان فیزیوتراپی توصیه می‌کنند که فرد با دقت و تمرکز بر روی صندلی سرپا نشستن را تمرین نماید.