خواب پریدن

💡 اغلب نوجوانان گاهی در خواب، دچار کابوس (خواب ترسناک) می‌شوند امّا اگر تعداد دفعات کابوس دیدن زیاد باشد می‌تواند الگوهای خواب را به هم زند؛ زیرا معمولاً باعث از خواب پریدن می‌گردد. برخی چیزها می‌تواند کابوس دیدن در خواب را تشدید کند که از آن جمله می‌توان به مصرف برخی داروها، الکل و مواد مخدّر اشاره کرد؛ و البته محرومیت از خواب کافی نیز خود می‌تواند عامل مهمی برای کابوس دیدن باشد. امّا شایع‌ترین عامل کابوس‌های شبانه، استرس یا اضطراب است. اگر کابوس‌ها شبانه با خواب شما تداخل دارد بهتر است با یک پزشک، روان‌درمانگر یا مشاور صحبت کنید.

💡 با شنیدن اخبار ناگوار مربوط به تغییرات اقتصادی، خواب از چشم او پرید و تمام شب را با نگرانی و افکار منفی سپری کرد.

💡 پس از انجام امتحان بسیار دشوار و چالش‌برانگیز، به دلیل استرس زیاد، خواب از چشم دانشجویان پرید و آن‌ها تا صبح بیدار ماندند.

💡 وقتی او متوجه شد که فراموش کرده است کلیدهای خانه را در محل دیگری بگذارد، از شدت اضطراب، خواب از چشمش پرید و بی‌قرار شد.